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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Sport im Sommer – so bleiben Sie trotz Hitze fit
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sport im Sommer – so bleiben Sie trotz Hitze fit

Keine Frage, der Sommer ist ideal für Laufen, Radfahren & Co. Aber ist das Training auch gesund, wenn es richtig heiß ist? Na klar, wenn Sie diese einfachen Tipps beachten.

Kraftsport für alle, in jedem Alter: Warum Muskeltraining wichtig ist
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Kraftsport für alle, in jedem Alter: Warum Muskeltraining wichtig ist

Kraftsport stärkt Muskeln, schützt vor Krankheiten und ist ideal für jedes Alter – auch ohne Fitnessstudio.

Speed Badminton
ArtikelLesezeit: 1:30 min.

Speed Badminton

Exotische Sportarten im Test – dieses Mal: Speed Badminton. Es kombiniert Tennis, Squash und Badminton. Schläger in die Hand und los geht's!

Herausforderung und Spaß – eine Bootcamp-Trainerin berichtet
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Herausforderung und Spaß – eine Bootcamp-Trainerin berichtet

Sie möchten das trendige Outdoor-Training einmal ausprobieren? In Köln und Bonn können Sie das bei „Original Bootcamp“ tun. Wir haben mit Trainerin Saskia Herrmannsdörfer gesprochen.

Slacklinen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Slacklinen

vigo online stellt exotische Sportarten vor: Beim Slacklinen wird auf einem Band balanciert, das zwischen zwei Befestigungspunkte gespannt wird.

Sommersportart Wasserski
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sommersportart Wasserski

Wasserski macht Spaß und trainiert den ganzen Körper. Probieren Sie die Sommersportart doch einmal aus.

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