Broschüre Bewusste Ernährung
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Rezepte ###AMOUNT###

Gebackener Spargel mit Tomaten und Pesto
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Gebackener Spargel mit Tomaten und Pesto

Der gebackene Spargel zaubert Frühling und Frische auf den Tisch und ist vegan und glutenfrei. Das Rezept stammt von "Ernährungs-Doc" Matthias Riedl.

Apfelringe im süßen Bierteig
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Apfelringe im süßen Bierteig

Eine wunderbare Kombination: ausgebackene Apfelringe im Bierteig, dazu Sahne oder Vanillesauce. Serviert im Garten bei einem kleinen Apfelfest. Ihnen läuft das Wasser im Mund zusammen? Dann geht’s hier weiter.

Rheinischer Heringsstipp
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Rheinischer Heringsstipp

Der Heringsstipp ist ein deftiges Essen, zu dem hervorragend Schwarzbrot oder Pellkartoffeln sowie ein grüner Salat passen.

Ananas-Ingwer-Marmelade
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Ananas-Ingwer-Marmelade

Diese scharf-süße Marmeladenvariante ist ganz schön exotisch und schnell zubereitet.

Süße Möhren-Buttermilch
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Süße Möhren-Buttermilch

Rezept für Ihr Herz: Leckerer Beauty-Drink / Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten.

Kefir-Drink mit Zitronenschale und Honig
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Kefir-Drink mit Zitronenschale und Honig

Kefir ist gesund, denn er unterstützt die Darmflora. Zitrone, Orange und etwas Honig geben dem Milchprodukt den guten Geschmack.