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RezeptLesezeit: 0:30 min.

Power-Müsli

Der optimale Start am Frühstückstisch: Alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe versammeln sich in Ihrer Müslischale und sind die perfekte Grundlage für einen sportlichen Tag.

RezeptLesezeit: 1:00 min.

Walnuss-Linguine mit Lachs, Rucola und Parmesan

Eine super Mischung auf dem Sportlerteller: Vollkorn-Nudeln sind gesünder und machen Sie länger satt als ihr weißes Pendant. Lachs und Walnüsse sind reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren.

RezeptLesezeit: 1:30 min.

Knusperquark mit frischen Früchten

Rezept für Ihr Herz: Cremig, knackig und himmlisch fruchtig / Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten.

RezeptLesezeit: 1:30 min.

Linsentopf mit Sauerrahm

Rezept für Ihr Herz: Erinnert an Omas Zeiten und ist super schnell zubereitet.

RezeptLesezeit: 1:00 min.

Nussiger Hüttenkäse mit Weintrauben

Rezept für Ihr Herz: Schmeckt pur und aufs Brötchen / Zubereitungszeit: ca. 15 Min.

RezeptLesezeit: 1:00 min.

Alkoholfreie Melonen-Bowle

Bowlen sind auch alkoholfrei ein Genuss. Die Melonen-Bowle mit Zitronenlimonade und Himbeersirup wirkt herrlich belebend.