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RezeptLesezeit: 0:30 min.

Power-Müsli

Der optimale Start am Frühstückstisch: Alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe versammeln sich in Ihrer Müslischale und sind die perfekte Grundlage für einen sportlichen Tag.

RezeptLesezeit: 1:00 min.

Walnuss-Linguine mit Lachs, Rucola und Parmesan

Eine super Mischung auf dem Sportlerteller: Vollkorn-Nudeln sind gesünder und machen Sie länger satt als ihr weißes Pendant. Lachs und Walnüsse sind reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren.

RezeptLesezeit: 3:00 min.

Hauptspeise: Blutwurst mit Kartoffelstampf (Himmel un Ääd)

Die Hauptspeise: „Himmel und Erde“ ist ein traditionelles rheinisches Gericht. Es besteht aus Kartoffelstampf, Blutwurst und Äpfeln.

RezeptLesezeit: 1:00 min.

Mango Chutney

Das in Indien so beliebte Chutney schmeckt sehr würzig-fruchtig und passt ideal zu asiatischen Gerichten. Lesen Sie jetzt unser Rezept.

RezeptLesezeit: 0:30 min.

Mojito-Limo

Lust auf einen leckeren Cocktail ohne Alkohol? Dann probieren Sie doch einmal unsere Mojito-Limonade!

RezeptLesezeit: 3:00 min.

Müsliriegel

Der richtige Snack gegen das Nachmittagstief im Büro: Diese Müsliriegel liefern Energie und schmecken einfach gut.