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Gemüsepaste für Brühe
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Gemüsepaste für Brühe

Gemüsebrühe aus dem Supermarkt ist meist voller künstlicher Aromen und Geschmacksverstärker. Diese Paste lässt sich mit einem Mixer unkompliziert herstellen und steckt voller frischem Gemüse – nehmen Sie am besten Bio-Ware oder frisch Geerntetes aus Ihrer Region. Durch den hohen Salzanteil wird die Paste natürlich konserviert und hält sich im Kühlschrank etwa ein halbes Jahr. Sie verfeinert Suppen, Aufläufe, Soßen, Salate, Dips und vieles mehr.

Saatenbrot ohne Mehl
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Saatenbrot ohne Mehl

Dieses Brot steckt voller Proteine und Ballaststoffe und ist unglaublich leicht zuzubereiten. Ein Tipp besonders für diejenigen, die viel Sport treiben, auf proteinreichere Nahrung setzen oder ihre Verdauung ankurbeln möchten.

Pizzasuppe
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Pizzasuppe

Eine gesunde Suppe, die nach Pizza schmeckt? Ja, das gibt es. Ihre kleinen Partygäste werden sicher begeistert sein.

Bunter Nudelsalat
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Bunter Nudelsalat

Kinder lieben Nudeln. Dieser leckere Nudelsalat mit fettarmem Putenbrustfleisch und frischer Grapefruit ist ein richtiger Hit!

Bagel mit Roastbeef und Salat
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Bagel mit Roastbeef und Salat

Dieser Bagel liefert Ihnen ausreichend Energie für eine gesunde Mittagsmahlzeit und ist gleichzeitig fettarm.

Zwiebelsuppe
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Zwiebelsuppe

Rezepte für einen guten Schlaf: Zwiebeln enthalten Quercetin – und das macht uns müde. Jetzt ausprobieren!