Broschüre Bewusste Ernährung
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Rezepte ###AMOUNT###

Gebackener Spargel mit Tomaten und Pesto
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Gebackener Spargel mit Tomaten und Pesto

Der gebackene Spargel zaubert Frühling und Frische auf den Tisch und ist vegan und glutenfrei. Das Rezept stammt von "Ernährungs-Doc" Matthias Riedl.

Glutenfreies Haferbrot
RezeptLesezeit: 2:00 min.

Glutenfreies Haferbrot

Haferflocken sind gesund und machen lange satt. Mit unserem Rezept bereiten Sie schnell ein leckeres glutenfreies Haferflockenbrot zu, das Sie je nach Geschmack variieren können.

Reispfanne „Gärtnerin“
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Reispfanne „Gärtnerin“

Dieses Pfannengericht mit Reis, magerem Schinken und Gemüse ist lecker und reich an Ballaststoffen.

Knusperquark mit frischen Früchten
RezeptLesezeit: 1:30 min.

Knusperquark mit frischen Früchten

Rezept für Ihr Herz: Cremig, knackig und himmlisch fruchtig / Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten.

Linsentopf mit Sauerrahm
RezeptLesezeit: 1:30 min.

Linsentopf mit Sauerrahm

Rezept für Ihr Herz: Erinnert an Omas Zeiten und ist super schnell zubereitet.

Nussiger Hüttenkäse mit Weintrauben
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Nussiger Hüttenkäse mit Weintrauben

Rezept für Ihr Herz: Schmeckt pur und aufs Brötchen / Zubereitungszeit: ca. 15 Min.