Broschüre Bewusste Ernährung
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Rezepte ###AMOUNT###

Möhren-Buttermilch-Laib
RezeptLesezeit: 3:00 min.

Möhren-Buttermilch-Laib

Kombiniert mit Kürbiskernen, Haferflocken und Leinsamen entsteht ein vollwertiges Brot. Käse, Gurken- und Tomatenscheiben drauf – und schon hat man eine gesunde Mahlzeit, die lange satt macht.

Matjes mit Pellkartoffeln
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Matjes mit Pellkartoffeln

Die in Salzlake gereiften Heringe sind besonders im Norden sehr beliebt. Unser Profi-Koch serviert sie mit Pellkartoffeln und Joghurtsauce.

Sommerliche Overnight-Oats
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Sommerliche Overnight-Oats

Ob Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren oder Johannisbeeren – diese sommerlich frische Variante mit Quark, Limettensaft und Chia-Samen schmeckt mit allen Beerensorten.

Mango-Kokos-Overnight Oats
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Mango-Kokos-Overnight Oats

Diese exotische Variante mit Mango, Banane, Kokos und Limettensaft schmeckt auch mit Kiwi, Melone, Pfirsich und Co..

Overnight Oats à la Apfelstrudel
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Overnight Oats à la Apfelstrudel

Vanille, Rosinen und Zimt kombiniert mit frischen Apfelstückchen und knackigen Mandeln – diese Oats schmecken zum Frühstück genauso gut wie in der Mittagspause.

Tofu-Gemüsespieße
RezeptLesezeit: 1:00 min.