Broschüre Bewusste Ernährung
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Rezepte ###AMOUNT###

Gebackener Spargel mit Tomaten und Pesto
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Gebackener Spargel mit Tomaten und Pesto

Der gebackene Spargel zaubert Frühling und Frische auf den Tisch und ist vegan und glutenfrei. Das Rezept stammt von "Ernährungs-Doc" Matthias Riedl.

Linsenküchlein mit Curry-Mangold
RezeptLesezeit: 2:00 min.

Linsenküchlein mit Curry-Mangold

Diese Linsenküchlein bilden mit Mangold die perfekte Kombination für eine leckere und ausgewogene Mahlzeit. Zudem sind die Veggiefrikadellen schnell gemacht und der perfekte Snack für unterwegs. Das Rezept stammt von TV-Mediziner Heinz-Wilhelm „Doc“ Esser.

Zitronenhuhn mit Honigfeigen
RezeptLesezeit: 3:00 min.

Zitronenhuhn mit Honigfeigen

Mageres Hähnchenfleisch, erfrischende Zitrone und Honig sind der perfekte Mix für ein herzhaft-süßes Sommergericht

Gesundes Gebäck: Dinkel-Vollkorn-Kekse
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Gesundes Gebäck: Dinkel-Vollkorn-Kekse

Plätzchen stehen bei Kindern hoch im Kurs. Bei unseren gesunden Dinkel-Vollkorn-Keksen dürfen die Kleinen auch gerne noch einmal nachnehmen.

Grünkohl mit Pinkel
RezeptLesezeit: 1:30 min.

Grünkohl mit Pinkel

Rezepte mit Wintergemüse: Ein Traditionsgericht aus Norddeutschland, das etwas Zeit braucht, sich aber lohnt.

Roter Eistee mit Zitrone
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Roter Eistee mit Zitrone

Eistee ist ein beliebtes Sommergetränk. Unsere rote Variante mit Zitrone ist gesund und erfrischend zugleich.