Broschüre Bewusste Ernährung
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Rezepte ###AMOUNT###

Gebackener Spargel mit Tomaten und Pesto
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Gebackener Spargel mit Tomaten und Pesto

Der gebackene Spargel zaubert Frühling und Frische auf den Tisch und ist vegan und glutenfrei. Das Rezept stammt von "Ernährungs-Doc" Matthias Riedl.

Glutenfreies Haferbrot
RezeptLesezeit: 2:00 min.

Glutenfreies Haferbrot

Haferflocken sind gesund und machen lange satt. Mit unserem Rezept bereiten Sie schnell ein leckeres glutenfreies Haferflockenbrot zu, das Sie je nach Geschmack variieren können.

Alaska-Seelachs mit Blattspinat
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Alaska-Seelachs mit Blattspinat

Unsere Rezepte für Schwangere: Setzen Sie Fisch regelmäßig auf Ihren Speiseplan. Das ist nicht nur fürs Baby gut, sondern gesund für die ganze Familie.

Kürbiscremesuppe
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Kürbiscremesuppe

Die Kürbiscremesuppe gehört zu den Klassikern der herbstlichen Küche und ist prima variierbar.

Kraft-Paket
RezeptLesezeit: 3:00 min.

Kraft-Paket

Dinkelmehl, gepuffter Amarant und Walnüsse – so entsteht ein saftig-luftiges Vital-Brot. In den kleinen, kugeligen Amaranthkörnern stecken viele gesunde Nährstoffe.

Mango-Bananen-Smoothie
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Mango-Bananen-Smoothie

Holen Sie sich den Sommer ins Glas – mit dem leckeren Smoothie aus Mango, Banane und Orange.