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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Schwimmkurs: Wie Kinder sicher schwimmen lernen
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Schwimmkurs: Wie Kinder sicher schwimmen lernen

Immer weniger Kinder können schwimmen. Die Folge: Es gibt viele Todesfälle durch Schwimmunfälle. Im Interview erklärt Roland Scheidemann, Pressesprecher der DLRG Düsseldorf, wie wichtig ein Schwimmkurs ist.

Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport

Bei Bluthochdruck können schon ein wenig Bewegung und Sport den Blutdruck senken.

Welcher Sporttyp sind Sie?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Testen Sie mit uns, ob Sie eher der sportliche Einzelkämpfer sind oder lieber in der Gruppe durchstarten wollen.

Die richtigen Laufschuhe
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

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Die Kräfte, die beim Joggen auf unsere Füße einwirken, betragen ein Vielfaches unseres Körpergewichtes. Umso wichtiger ist es, die Schuhe für den Laufsport sorgfältig auszuwählen.

5 Tipps zum Laufschuh-Kauf
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

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Joggen macht Spaß – aber nur mit den richtigen Schuhen. Worauf Sie bei der Auswahl Ihrer Laufschuhe achten sollten.

Crossgolf: Golfen querfeldein
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Crossgolf: Golfen querfeldein

Spontan, lässig und unkonventionell – so präsentieren sich die Cross-Golfer. Wer Lust hat, an der frischen Luft unterwegs zu sein und fernab von Golfclubs neue Leute kennen zu lernen, der sollte unbedingt diese Variante des klassischen Golfsports ausprobieren.