Broschüre Bewusste Ernährung
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Rezepte ###AMOUNT###

Smutje-Möhren-Kartoffelpuffer
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Smutje-Möhren-Kartoffelpuffer

Reibekuchen mit bester Empfehlung vom Schiffskoch. Etwas abgekühlt können Kindern sie mit der Hand essen – wie die Besatzung an Bord.

Zucchininudeln mit Avocadosauce
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Zucchininudeln mit Avocadosauce

Gesund und lecker: Zucchininudeln mit Avocadosauce sind ein toller veganer Sattmacher.

Rezept inspiriert von vegan_veganfood.

Kalorienarme Nuss-Kekse
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Kalorienarme Nuss-Kekse

Süßstoff oder Stevia statt Zucker, Margarine statt Butter. Diese Nuss-Kekse sind ein kalorienarmes Weihnachtsgebäck.

Leichte Zimtschnecken
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Leichte Zimtschnecken

Zimtschnecken sind ein beliebtes Weihnachtsgebäck. Hier gibt es ein Rezept für kleine Light-Zimtschnecken.

Fruchtiger Mix
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Fruchtiger Mix

Die süße Papaya, die saure Grapefruit und die erfrischende Orange passen in diesem Saft-Mix hervorragend zusammen.

Kefir-Drink mit Zitronenschale und Honig
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Kefir-Drink mit Zitronenschale und Honig

Kefir ist gesund, denn er unterstützt die Darmflora. Zitrone, Orange und etwas Honig geben dem Milchprodukt den guten Geschmack.