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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Schwimmkurs: Wie Kinder sicher schwimmen lernen
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Schwimmkurs: Wie Kinder sicher schwimmen lernen

Immer weniger Kinder können schwimmen. Die Folge: Es gibt viele Todesfälle durch Schwimmunfälle. Im Interview erklärt Roland Scheidemann, Pressesprecher der DLRG Düsseldorf, wie wichtig ein Schwimmkurs ist.

Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport

Bei Bluthochdruck können schon ein wenig Bewegung und Sport den Blutdruck senken.

Zumba – Fitness auf Karibisch
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Zumba – Fitness auf Karibisch

Wir stellen Ihnen die spannendsten Fitnessarten vor. Dieses Mal: Zumba.

Spiele für den Strand
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Spiele für den Strand

Bloß rumliegen und grillen lassen war gestern. Mehr Spaß bringen Strandspiele. Und fit machen sie auch.

Sport in Ihrer Stadt
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sport in Ihrer Stadt

Sie möchten sportlich aktiv werden? Bei vigo online finden Sie die Adressen aller Sportbünde im Rheinland.

Trendsport Aquafitness
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Trendsport Aquafitness

Im Schwimmbad stupide seine Bahnen zu ziehen, macht nicht jedem Spaß. Eine echte Alternative für Wasserliebhaber ist Aquafitness. Das Fitnesstraining im kühlen Nass ist gesund und liegt voll im Trend.