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Körper und Seele ###AMOUNT###

Darmgesundheit: Warum ein gesundes Mikrobiom so wichtig ist
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Darmgesundheit: Warum ein gesundes Mikrobiom so wichtig ist

In unserem Darm sitzen 70 Prozent unserer Immunzellen. So stärken Sie Ihr Mikrobiom und fördern Ihre Darmgesundheit.

Wellnessanwendungen im Check: Was ist neu, was hilft?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Wellnessanwendungen im Check: Was ist neu, was hilft?

Was ist Wellness eigentlich? Und welche Wellnessanwendung passt zu mir? Von Fango bis Waldbaden: Die Trends im Check.

Miese Stimmung: Mobbing am Arbeitsplatz
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Miese Stimmung: Mobbing am Arbeitsplatz

Mobbing im Job kann den Arbeitsalltag zur Hölle machen. Umso wichtiger, dass Betroffene sich Hilfe holen. Zum Beispiel am Mobbingtelefon der AOK Rheinland/Hamburg. Wir haben einen Experten gefragt, was Mobbing kennzeichnet, ob es strafbar ist und was Betroffene tun können.

Glück – Tipps für mehr Lebensfreude
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Glück – Tipps für mehr Lebensfreude

Glückliche Menschen sind gesünder und leben länger. Doch was ist eigentlich Glück? Wie hängt Glück mit unserem Denken zusammen und was hat es mit Dankbarkeit zu tun? Gibt es Tipps für mehr Glück? Wir beantworten diese Fragen.

Warum Rauchen Ihre Haut altern lässt
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Warum Rauchen Ihre Haut altern lässt

Rauchen ist Gift für die Haut. Der tägliche Konsum von 20 Zigaretten lässt die Haut insgesamt durchschnittlich um zehn Jahre altern.

Deo selber machen – so geht’s
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Deo selber machen – so geht’s

Deos lassen sich ganz einfach selber machen. Der Vorteil: Man weiß genau, was drinsteckt. Und die Verpackung ist nachhaltiger, wenn man auf wiederverwendbare Spraydosen oder Roller zurückgreift.

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