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Körper und Seele ###AMOUNT###

Wellnessanwendungen im Check: Was ist neu, was hilft?
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Was ist Wellness eigentlich? Und welche Wellnessanwendung passt zu mir? Von Fango bis Waldbaden: Die Trends im Check.

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Mit Reframing lernen Sie, schwierige Situationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten – für mehr Gelassenheit im Alltag.

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Smartphone, PC, Tablet: Digitale Geräte sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken – beruflich wie privat. Doch der digitale Stress lässt uns schwerer zur Ruhe kommen. Wie Sie mit Achtsamkeit gegensteuern.

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