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Körper und Seele ###AMOUNT###

Schlafrhythmus: So finden Sie Ihren natürlichen Takt
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Schlafrhythmus: So finden Sie Ihren natürlichen Takt

Die innere Uhr tickt nicht bei jedem gleich. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus, nach dem er lebt.

Selbsttest: Wie gut ist Ihre Work-Life-Balance?
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Arbeit, Familie, Haushalt, Termine – Ihr Alltag ist gut gefüllt. Aber wie steht es um Ihre Balance? Finden Sie mit unserem Work-Life-Balance-Test heraus, ob Sie genügend Zeit für sich selbst haben oder ob zwischen Job und Verpflichtungen etwas zu kurz kommt.

Quiz: Wie gut kennen Sie Ihre Haut?
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Die Haut ist unser größtes Organ. Viele Menschen wissen jedoch ganz schön wenig über sie. Wie steht es mit Ihnen? Testen Sie Ihr Wissen mit unserem Haut-Quiz.

Digitaler Stress: Dauernd unter Strom
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Smartphone, PC, Tablet: Digitale Geräte sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken – beruflich wie privat. Doch der digitale Stress lässt uns schwerer zur Ruhe kommen. Wie Sie mit Achtsamkeit gegensteuern.

Haut-Lexikon
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Anti-Aging, Cellulite, Hautkrebs oder UV-Strahlen – unser Glossar verrät Ihnen, was es mit den Begriffen rund um Ihre Haut auf sich hat.

Die richtige Lippenpflege
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Die richtige Lippenpflege

Besonders im Winter leiden wir häufiger unter trockenen, spröden Lippen oder gar eingerissenen Mundwinkeln. Das ist unangenehm und bisweilen sogar schmerzhaft. Das Befeuchten mit der Zunge verspricht schnelle Abhilfe – schadet den Lippen aber noch mehr. Wir haben Tipps für die richtige Lippenpflege im Winter.

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