Alle Inhalte zu
Körper und Seele ###AMOUNT###

Junge Erwachsenen sitzen in der U-Bahn und schauen auf ihre Handys.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Digitaler Stress: Die Auslöser

Das Handy sorgt für ständige Erreichbarkeit. Das kann zu digitalem Stress bis hin zur Handy- oder Mediensucht führen. Deswegen ist ein achtsamer Umgang mit digitalen Medien wichtig.

Frau sitzt im Büro am Schreibtisch und ist gestresst.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Stress im Job: Die häufigsten Ursachen

Zu viel Stress im Job macht krank. Wichtig ist es, die Ursachen und Auslöser herauszufinden. Dazu zählen ein fehlendes Zeitmanagement und Perfektionismus.

Junger Mann fasst sich an den Kopf und runzelt die Stirn.
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Unser Gehirn: ein komplexer Denkapparat

Das menschliche Gehirn ist ein Vielkönner und kann doch nicht alles. Wir haben mit Professor Hans Georg Nehen gesprochen. Der Geriater erklärt die Möglichkeiten und Grenzen unseres Denkapparats und gibt Tipps, wie man ihn am besten trainieren kann.

Röhrchen mit Blut, Tupfer und Pflaster.
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Was Sie über Ihre Blutwerte wissen müssen

Im Blut lässt sich viel über unseren Gesundheitszustand ablesen. Dr. Ursula Franken, Fachärztin für Innere Medizin und Expertin im ServiceCenter AOK-Clarimedis, erklärt im Interview, welche Blutwerte besonders wichtig sind und wie Sie erhöhte Werte senken können.

Frau liegt im Bett und schläft.
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Woher kommen Albträume?

Alle Menschen träumen. Dabei ist nicht jeder Traum positiv, sogenannte Albträume können einem den gesunden Schlaf rauben. Mehr im Experteninterview.

Frau hält sich an ihrem Fahrrad fest und wechselt die Schuhe.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn Frauen der Schuh drückt

Frauen lieben Schuhe. Leider kaufen sie am liebsten solche Modelle, die – spätestens im Alter – für echte Fußprobleme sorgen.

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