Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Alle Inhalte zu
Körper und Seele ###AMOUNT###

Tee zum Einschlafen: Welche Kräuter wirklich helfen
ArtikelLesezeit: min.

Tee zum Einschlafen: Welche Kräuter wirklich helfen

Tee zum Einschlafen kann eine natürliche Hilfe bei Schlafproblemen sein. Erfahren Sie, welche Kräutertees beruhigend wirken, wie Sie sie richtig zubereiten und wann der beste Zeitpunkt für eine Tasse ist.

Psychologin erklärt: Warum Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen
ArtikelLesezeit: min.

Psychologin erklärt: Warum Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen

Wenn (erwachsene) Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen, kommt das für viele Familien wie aus dem Nichts. Die Hamburger Psychologin und Bestseller-Autorin Dr. Sandra Konrad erklärt, warum sich schmerzhafte Muster oft über Generationen wiederholen und wie Betroffene trotz Funkstille inneren Frieden finden können.

Endlich müde durch das richtige Essen?
ArtikelLesezeit: min.

Endlich müde durch das richtige Essen?

Es funktioniert tatsächlich! Greifen Sie zu den richtigen Lebensmitteln und Sie finden leichter in den Schlaf.

Skinny Fat – Warum das Gewicht nicht alles ist
ArtikelLesezeit: min.

Skinny Fat – Warum das Gewicht nicht alles ist

Nicht jeder schlanke Körper ist automatisch gesund. Manche Menschen haben zum Beispiel einen hohen Anteil an innerem Fett – auch als „skinny fat“ bezeichnet. Warum das gesundheitlich riskant sein kann und worauf Sie achten sollten, um sich wirklich rundum wohlzufühlen, lesen Sie hier.

Schlafrhythmus: So finden Sie Ihren natürlichen Takt
ArtikelLesezeit: min.

Schlafrhythmus: So finden Sie Ihren natürlichen Takt

Die innere Uhr tickt nicht bei jedem gleich. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus, nach dem er lebt.

Selbsttest: Wie gut ist Ihre Work-Life-Balance?
ArtikelLesezeit: min.

Selbsttest: Wie gut ist Ihre Work-Life-Balance?

Arbeit, Familie, Haushalt, Termine – Ihr Alltag ist gut gefüllt. Aber wie steht es um Ihre Balance? Finden Sie mit unserem Work-Life-Balance-Test heraus, ob Sie genügend Zeit für sich selbst haben oder ob zwischen Job und Verpflichtungen etwas zu kurz kommt.

Jetzt für den Newsletter anmelden!