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Körper und Seele ###AMOUNT###

Psychologin erklärt: Warum Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen
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Psychologin erklärt: Warum Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen

Wenn (erwachsene) Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen, kommt das für viele Familien wie aus dem Nichts. Die Hamburger Psychologin und Bestseller-Autorin Dr. Sandra Konrad erklärt, warum sich schmerzhafte Muster oft über Generationen wiederholen und wie Betroffene trotz Funkstille inneren Frieden finden können.

Progressive Muskelentspannung (PMR): So bauen Sie Stress gezielt ab
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Progressive Muskelentspannung (PMR): So bauen Sie Stress gezielt ab

Mit Progressiver Muskelentspannung (PMR) lernen Sie, Stress gezielt loszulassen und Verspannungen zu lösen. Sportexperte Prof. Dr. Ingo Froböse erklärt die Methode – mit praktischen Tipps für Einsteiger und einfachen Übungen zum Ausprobieren.

Teufelskreis durchbrechen: Hilfe bei Häuslicher Gewalt
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Teufelskreis durchbrechen: Hilfe bei Häuslicher Gewalt

Häusliche Gewalt beginnt oft schleichend und nimmt im Laufe der Beziehung zu. Je früher sich Betroffene an Vertrauenspersonen oder Beratungsstellen wenden, desto besser lässt sich die Spirale der Gewalt durchbrechen. Wir zeigen, welche Hilfsangebote es gibt, was Betroffene tun und wie Angehörige ihnen dabei helfen können.

Wechseljahre: Hormonbehandlung und pflanzliche Alternativen
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Wechseljahre: Hormonbehandlung und pflanzliche Alternativen

Wenn das Nachlassen der Hormonproduktion die Ursache für Klimakteriums-Beschwerden ist – warum dann nicht die fehlenden Hormone ersetzen? Was einfach klingt, kann böse Folgen haben.

Selbsttest: Stecken Sie in den Wechseljahren?
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Selbsttest: Stecken Sie in den Wechseljahren?

Die Hormonumstellung während des Klimakteriums beginnt schleichend. Wenn Sie sich fragen, ob es bei Ihnen schon so weit ist, hilft Ihnen unsere Checkliste.

Wechseljahre: Was passiert mit mir?
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Wechseljahre: Was passiert mit mir?

Die Wechseljahre gehören zum Leben jeder Frau dazu. In dieser Zeit stellt sich der Körper auf einen neuen Hormonspiegel ein – und das macht sich auf verschiedene Weise bemerkbar.

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