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Körper und Seele ###AMOUNT###

Skinny Fat – Warum das Gewicht nicht alles ist
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Skinny Fat – Warum das Gewicht nicht alles ist

Nicht jeder schlanke Körper ist automatisch gesund. Manche Menschen haben zum Beispiel einen hohen Anteil an innerem Fett – auch als „skinny fat“ bezeichnet. Warum das gesundheitlich riskant sein kann und worauf Sie achten sollten, um sich wirklich rundum wohlzufühlen, lesen Sie hier.

Schlafrhythmus: So finden Sie Ihren natürlichen Takt
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Die innere Uhr tickt nicht bei jedem gleich. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus, nach dem er lebt.

Die richtige Lippenpflege
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Die richtige Lippenpflege

Besonders im Winter leiden wir häufiger unter trockenen, spröden Lippen oder gar eingerissenen Mundwinkeln. Das ist unangenehm und bisweilen sogar schmerzhaft. Das Befeuchten mit der Zunge verspricht schnelle Abhilfe – schadet den Lippen aber noch mehr. Wir haben Tipps für die richtige Lippenpflege im Winter.

Bestimmen Sie Ihr Herzalter
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Wie fit ist ihr Herz? Bestimmen Sie jetzt Ihr Herzalter und lesen Sie, wie Ihr Lebensstil Ihre Herzgesundheit beeinflusst.

Badezusätze selbst machen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Badezusätze lassen sich sehr einfach selbst herstellen. Ob zur Entspannung oder gegen eine drohende Erkältung – lesen Sie, welche ätherischen Öle oder Kräuter sich eignen.

Baden – die gesunde Wellness-Einheit
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Ein Vollbad ist mehr als Körperpflege. Schon die alten Römer wussten um die entspannende Wirkung von Bädern.

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