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Körper und Seele ###AMOUNT###

Wellnessanwendungen im Check: Was ist neu, was hilft?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Wellnessanwendungen im Check: Was ist neu, was hilft?

Was ist Wellness eigentlich? Und welche Wellnessanwendung passt zu mir? Von Fango bis Waldbaden: Die Trends im Check.

Reframing: negative Gedanken umdeuten für mehr Gelassenheit
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Mit Reframing lernen Sie, schwierige Situationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten – für mehr Gelassenheit im Alltag.

Wechseljahre: Was passiert mit mir?
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Wechseljahre: Was passiert mit mir?

Die Wechseljahre gehören zum Leben jeder Frau dazu. In dieser Zeit stellt sich der Körper auf einen neuen Hormonspiegel ein – und das macht sich auf verschiedene Weise bemerkbar.

Woher kommen Albträume?
InterviewLesezeit: 3:00 min.

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Nur ein schlechter Traum? Albträume können einmalig auftauchen oder immer wiederkehren. Etwa fünf Prozent der Bevölkerung entwickelt sogar eine chronische Albtraumstörung. Im Interview erzählt Dr. Annika Gieselmann, warum wir träumen – und was wir gegen Albträume tun können.

Gicht erkennen und behandeln
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Gicht ist eine äußerst schmerzhafte Gelenkerkrankung. Wir erklären Ihnen, was erste Anzeichen sind und wie Sie mit der Ernährung die Erkrankung beeinflussen können.

Gesunde und schöne Beine – so geht‘s
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Der Sommer naht – und schöne Beine sind gefragt. 10 Tipps, wie Sie Ihre Beine in Form bringen.

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