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Körper und Seele ###AMOUNT###

„Die Wechseljahre können eine Chance sein“ – Dr. Katrin Schaudig im Interview
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

„Die Wechseljahre können eine Chance sein“ – Dr. Katrin Schaudig im Interview

Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Herausforderung. Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig erklärt im Interview, was im Körper passiert, was die Hormonersatztherapie kann und warum individuelle Beratung so wichtig ist.

Von Milben und Wanzen – Hygienetipps für gesunden Schlaf
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Milben und Wanzen? Wie Sie durch Hygiene Allergien vorbeugen: Und: Wann es einen Zuschuss zu Allergiebettwäsche gibt.

Übungen für Ihren Beckenboden
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Stärken Sie Ihren Beckenboden ganz einfach zu Hause. Wir zeigen Ihnen Übungen.

Self-care – die Kunst, für sich selbst zu sorgen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Innere Balance und Zufriedenheit sind nicht nur in Corona-Zeiten wichtig. Der Weg dahin führt über die Selbstliebe. Wir zeigen Ihnen, wie Sie täglich mehr für sich tun können.

Quiz: Was wissen Sie über Ihren Darm?
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Der Darm von großer Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Aber wissen Sie, was in Ihrem Verdauungstrakt passiert? Testen Sie Ihr Wissen über den Darm!

Die Feldenkrais-Methode löst Fehlhaltungen und Verspannungen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Die Feldenkrais-Methode löst Fehlhaltungen und Verspannungen

Die Feldenkrais-Methode wurde von Moshé Feldenkrais entwickelt. Die Entspannungstechnik hilft, gewohnte aber falsche Körperhaltungen aufzulösen und Schmerzen zu beseitigen.

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