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Körper und Seele ###AMOUNT###

Tipps gegen Einsamkeit an Weihnachten
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Tipps gegen Einsamkeit an Weihnachten

Einsamkeit an Weihnachten und anderen Feiertagen betrifft viele Menschen. Wir erklären, warum, und geben praktische Tipps, wie Sie gegensteuern können.

5 Tipps gegen Weihnachtsstress
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

5 Tipps gegen Weihnachtsstress

Stress an Weihnachten vermeiden: 5 Tipps für entspannte Feiertage – von Prioritäten setzen über Mental Load teilen bis zum Loslassen von Perfektionismus.

Warum Bewegung dem Herzen gut tut
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Warum Bewegung dem Herzen gut tut

Bewegungsmangel gehört neben einem erhöhten Cholesterinspiegel, Übergewicht und Rauchen zu den größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine regelmäßige körperliche Aktivität ist für Ihr Herz also enorm wichtig.

So wirkt die Fußreflexzonenmassage
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

So wirkt die Fußreflexzonenmassage

Wellness bringt nicht nur Entspannung, sondern fördern oft auch die allgemeine Gesundheit. Das Besondere an der Fußreflexzonenmassage (FRM): Sie wirkt sich nicht nur positiv auf die Füße, sondern auf den gesamten Körper aus.

Eine Frage des Lerntyps
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Eine Frage des Lerntyps

Man unterscheidet vier klassische Lerntypen. In Anlehnung an die Sinnesorgane, die beim Lernen beteiligt sind, spricht man von auditiven, visuellen, kommunikativen und motorischen Lerntypen. Aber auch Überschneidungen sind möglich.

Das Zahl-Form-System
ArtikelLesezeit: 1:30 min.

Das Zahl-Form-System

Mit bestimmten Merktechniken können Sie sich Ihre PIN oder Einkaufsliste ganz leicht merken. Wir stellen Methoden für Einsteiger vor. Hier: Das Zahl-Form-System.

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