Das Handy sorgt für ständige Erreichbarkeit. Das kann zu digitalem Stress bis hin zur Handy- oder Mediensucht führen. Deswegen ist ein achtsamer Umgang mit digitalen Medien wichtig.
Zu viel Stress im Job macht krank. Wichtig ist es, die Ursachen und Auslöser herauszufinden. Dazu zählen ein fehlendes Zeitmanagement und Perfektionismus.
Wissen Sie, was Ihr Herz tagtäglich leistet, worunter es leidet und wie man es gesund hält? Beantworten Sie die folgenden zehn Fragen und finden Sie es heraus!
Glückliche Menschen sind gesünder und leben länger. Doch was ist eigentlich Glück? Wie hängt Glück mit unserem Denken zusammen und was hat es mit Dankbarkeit zu tun? Gibt es Tipps für mehr Glück? Wir beantworten diese Fragen.
Soziale Netzwerke, Spielgemeinschaften, Shoppingportale – das World Wide Web hat einiges zu bieten. Der vigo Online-Selbsttest verrät Ihnen, ob Sie zu viel Zeit im Internet verbringen.
