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Körper und Seele ###AMOUNT###

Reframing: negative Gedanken umdeuten für mehr Gelassenheit
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Reframing: negative Gedanken umdeuten für mehr Gelassenheit

Mit Reframing lernen Sie, schwierige Situationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten – für mehr Gelassenheit im Alltag.

Blutwerte: Was sie bedeuten und wie Sie Ihre Gesundheit gezielt unterstützen
ArtikelLesezeit: 8:00 min.

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Blutwerte geben Aufschluss über unsere Gesundheit und etwaige Nährstoffmängel. Von Vitamin D über Eisen bis zur Schilddrüse – wir erklären, welche Werte wichtig sind und wann eine Supplementierung sinnvoll ist.

Nachhaltigkeit hält gesund
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Nachhaltigkeit hält gesund

Nachhaltigkeit bedeutet keinen Verzicht, sondern ist ein echter Gewinn für Ihre Gesundheit. Wir erklären, warum das so ist, und haben Tipps für einen umweltbewussteren Alltag.

Tattoos: Gehen richtig unter die Haut
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Ein schickes Tattoo finden viele schön. Doch was zeichnet ein gutes Tattoo-Studio aus? Wie pflegen Sie ein neues Motiv? Und wie gehen ungeliebte Jugendsünden wieder weg? Wir haben die Antworten.

Quiz: Wie gut kennen Sie Ihre Haut?
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

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Die Haut ist unser größtes Organ. Viele Menschen wissen jedoch ganz schön wenig über sie. Wie steht es mit Ihnen? Testen Sie Ihr Wissen mit unserem Haut-Quiz.

Digitaler Stress: Dauernd unter Strom
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Smartphone, PC, Tablet: Digitale Geräte sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken – beruflich wie privat. Doch der digitale Stress lässt uns schwerer zur Ruhe kommen. Wie Sie mit Achtsamkeit gegensteuern.

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