Abonnieren Sie den vigo-Newsletter. Wir halten Sie zu allen interessanten Gesundheitsthemen auf dem Laufenden!

Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Alle Inhalte zu
Körper und Seele ###AMOUNT###

Resilienz: So meistern Sie Krisen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Resilienz: So meistern Sie Krisen

Manche Menschen meistern Krisen scheinbar spielend. Dahinter steht innere Stärke, sogenannte Resilienz. Wir verraten Ihnen, ob die angeboren ist, und haben Tipps, wie Sie resilienter werden können.

Familientherapeutin Dr. Sandra Konrad: „Ohne Abnabelung können wir kein selbstbestimmtes Leben führen“
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Familientherapeutin Dr. Sandra Konrad: „Ohne Abnabelung können wir kein selbstbestimmtes Leben führen“

Viele junge Erwachsene können sich nicht von den Eltern abnabeln. Warum das Auswirkungen auf ihr Beziehungsleben haben kann und warum eine gesunde Abnabelung wichtig ist, erklärt Dr. Sandra Konrad

Entspannung aus Fernost
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Entspannung aus Fernost

Asiatische Entspannungstechniken sind beliebter denn je. Doch wo liegen eigentlich die Unterschiede zwischen Tai Chi, Qigong und Co?

Der tägliche Rhythmus
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Der tägliche Rhythmus

Das eigene Körpergefühl verrät am besten, wann die optimale Zeit für verschiedene Aktivitäten ist. Auch wenn der Rhythmus um einige Stunden verschoben ist – die Abfolge der Körpervorgänge bleibt unverändert.

Schlaftypen: Von Eulen und Lerchen
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Schlaftypen: Von Eulen und Lerchen

Die innere Uhr tickt nicht bei jedem gleich. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus, nach dem er lebt.

Von Milben und Wanzen – Tipps für die Hygiene im Bett
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Von Milben und Wanzen – Tipps für die Hygiene im Bett

Milben und Wanzen sind unbeliebte Besucher. Doch wie kommen sie in unsere Betten und was kann man gegen sie tun? Erfahren Sie hier mehr.