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Körper und Seele ###AMOUNT###

Wellnessanwendungen im Check: Was ist neu, was hilft?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Wellnessanwendungen im Check: Was ist neu, was hilft?

Was ist Wellness eigentlich? Und welche Wellnessanwendung passt zu mir? Von Fango bis Waldbaden: Die Trends im Check.

Reframing: negative Gedanken umdeuten für mehr Gelassenheit
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Mit Reframing lernen Sie, schwierige Situationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten – für mehr Gelassenheit im Alltag.

Schlafstörungen: Ursachen und Hilfe
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Von ausreichendem Schlaf ohne Unterbrechungen können viele Menschen nur träumen. Stattdessen schlafen sie schlecht ein oder liegen nachts stundenlang wach. Darunter leiden Körper und Psyche.

Overtouched-Syndrom: Wenn jede Berührung zu viel ist
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Wenn jeglicher Körperkontakt zu viel wird, sprechen Experten vom Overtouched-Syndrom. Das Gefühl, zu viel berührt zu werden, ist gar nicht selten. Betroffene sollten es am besten deutlich ansprechen.

Enzyme – Katalysatoren im Körper
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Enzyme sind Katalysatoren im menschlichen Körper und als solche für viele lebensnotwendige Prozesse zuständig. Wir verraten Ihnen mehr über sie und erklären, was auf einen Enzymmangel hindeuten könnte.

Das macht chronischer Stress mit dem Körper
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Gelegentlicher Stress ist normal. Doch chronischer Stress kann zu ernsthaften Krankheiten führen. Was macht das mit dem Körper und was können wir dagegen tun?

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