Das Handy sorgt für ständige Erreichbarkeit. Das kann zu digitalem Stress bis hin zur Handy- oder Mediensucht führen. Deswegen ist ein achtsamer Umgang mit digitalen Medien wichtig.
Zu viel Stress im Job macht krank. Wichtig ist es, die Ursachen und Auslöser herauszufinden. Dazu zählen ein fehlendes Zeitmanagement und Perfektionismus.
Fast jede Frau leidet in ihrem Leben vorübergehend oder regelmäßig unter Regelschmerzen. Lesen Sie hier, was während der Menstruation im weiblichen Körper passiert.
Ein gesunder menschlicher Körper enthält rund zwei bis vier Gramm Eisen – das entspricht in etwa der Menge eines kleinen Nagels. Bei manchen Menschen ist dieser Speicher jedoch leer, sie leiden unter Eisenmangel.
Welche ist die richtige Zahnbürste für Sie? Eine elektrische oder eine Handzahnbürste? Und wie sieht es mit den Bürstenköpfen aus: weich, mittel oder hart? Damit Sie sich im Zahnbürsten-Dschungel besser zurechtfinden, alle Infos auf einen Blick.
Immer mehr Menschen verschreiben sich dem Minimalismus und fühlen sich dadurch glücklicher. Wir erklären, woher der Wunsch kommt, auf unnötigen materiellen Ballast zu verzichten, und warum Minimalisten zufriedener sind.
