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Körper und Seele ###AMOUNT###

Progressive Muskelentspannung (PMR): So bauen Sie Stress gezielt ab
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

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Mit Progressiver Muskelentspannung (PMR) lernen Sie, Stress gezielt loszulassen und Verspannungen zu lösen. Sportexperte Prof. Dr. Ingo Froböse erklärt die Methode – mit praktischen Tipps für Einsteiger und einfachen Übungen zum Ausprobieren.

„Die Wechseljahre können eine Chance sein“ – Dr. Katrin Schaudig im Interview
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Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Herausforderung. Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig erklärt im Interview, was im Körper passiert, was die Hormonersatztherapie kann und warum individuelle Beratung so wichtig ist.

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Kaum eine Frau, die nicht mit den lästigen Dellen an Beinen und Po zu tun hat. Wie sie entstehen und was wirklich gegen Cellulite hilft.

Hormone: kleine Stoffe, große Wirkung
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Hormone: Die kleinen Botenstoffe haben eine sehr große Auswirkung auf unsere Gesundheit. Wir verraten Ihnen, was sie leisten und was Sie für einen gesunden Hormonhaushalt tun können.

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Für immer jung. Schön wär‘s! Irgendwann zeigen sich Falten & Co. Deren Entstehung können Sie aber hinauszögern. Wir zeigen Ihnen, wie einfach Anti-Aging funktioniert.

PZR: die professionelle Zahnreinigung
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Die professionelle Zahnreinigung leistet einen großen Beitrag zur Zahnvorsorge und -gesundheit. Wir erklären Ihnen, wie die PZR genau funktioniert und was Sie dafür wissen müssen.

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