Alle Inhalte zu
Körper und Seele ###AMOUNT###

Junge Erwachsenen sitzen in der U-Bahn und schauen auf ihre Handys.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Digitaler Stress: Die Auslöser

Das Handy sorgt für ständige Erreichbarkeit. Das kann zu digitalem Stress bis hin zur Handy- oder Mediensucht führen. Deswegen ist ein achtsamer Umgang mit digitalen Medien wichtig.

Frau sitzt im Büro am Schreibtisch und ist gestresst.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Stress im Job: Die häufigsten Ursachen

Zu viel Stress im Job macht krank. Wichtig ist es, die Ursachen und Auslöser herauszufinden. Dazu zählen ein fehlendes Zeitmanagement und Perfektionismus.

Zwei Männer im Büro in einem angeregten Gespräch.
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Lernen Sie das Neinsagen!

Ob im Job oder privat – viele von uns müssen lernen, auch einmal „Nein“ zu sagen. Denn bürden wir uns zu viel auf, sind wir gestresst und überfordert. Im Interview gehen wir der Fragen auf den Grund, warum das Neinsagen durchaus gesund ist.

Zahnbürste, Zahnzwischenraumbürste und eine Tube Zahncreme.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Zähne putzen - aber richtig!

Beim Putzen kommt es auf die Technik an. Wie es geht, zeigt die Bildergalerie.

Ein Junge schreibt mit der linken Hand an die Tafel.
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Linkshänder: Eine Rückschulung ist nicht für jeden sinnvoll

Etwa 20 bis 30 Prozent der Bevölkerung sind von Geburt an Linkshänder. Lesen Sie im Experteninterview, warum Linkshänder nicht umgeschult werden sollten.

Frau im Stuhlkreis redet mit einem Mann.
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Midlife-Crisis – die Krise in der Lebensmitte

Die Midlife-Crisis, auch Mittlebenskrise genannt, betrifft viele Männer und Frauen in ihrer Lebensmitte. Eine Sinnsuche beginnt, die Psyche gerät aus dem Gleichgewicht. Lesen Sie im Experten-Interview mehr über die Ursachen und Symptome der Krise in der Lebensmitte.

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