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Gesundheit und Vorsorge ###AMOUNT###

Stress abbauen durch progressive Muskelentspannung
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

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Borussia E-Sports-Profi Yaya testet die progressive Muskelentspannung, um nach einer langen Gamingsession wieder entspannen zu können.

Körperlich und geistig fit bleiben
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Chuck Tholl von der Sporthochschule Köln zeigt gemeinsam mit Borussia E-Sports-Profi Yaya effektive Übungen, um den ganzen Körper in Form zu halten.

Urlaub zu Hause: Das Gute liegt so nah
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Urlaub zu Hause hat einige Vorteile: keine Suche nach Unterkünften, keine stressige Anreise und im eigenen Bett schläft es sich bekanntermaßen auch am besten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich echtes Urlaubsfeeling in die eigenen vier Wände holen.

Zecken entfernen
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Je eher Sie die Zecke herausziehen, desto geringer ist das Risiko einer Infektion. So sollte man vorgehen.

Schutz vor Zecken
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Am besten schützt man sich vor Zecken mit festen Schuhen und langen Hosen. Wenn einen aber doch eine Zecke erwischt, heißt es: rasch entfernen!

Maskenpflicht – so schützen Sie sich und andere
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Maskenpflicht – so schützen Sie sich und andere

Bundesweit gilt seit Ende April eine Maskenpflicht. Was das bedeutet, wen sie schützt und was Sie beim Tragen beachten müssen.