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Gesundheit und Vorsorge ###AMOUNT###

Stress abbauen durch progressive Muskelentspannung
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Stress abbauen durch progressive Muskelentspannung

Borussia E-Sports-Profi Yaya testet die progressive Muskelentspannung, um nach einer langen Gamingsession wieder entspannen zu können.

Körperlich und geistig fit bleiben
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Körperlich und geistig fit bleiben

Chuck Tholl von der Sporthochschule Köln zeigt gemeinsam mit Borussia E-Sports-Profi Yaya effektive Übungen, um den ganzen Körper in Form zu halten.

Lavendel-Duftsäckchen zum Selbermachen
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Lavendel-Duftsäckchen zum Selbermachen

Lavendel wirkt wohltuend und beruhigend. Ein hübsches Duftsäckchen für zu Hause können Sie ganz leicht selbst basteln.

Tipps gegen den Winterblues
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Tipps gegen den Winterblues

Die Tage werden kürzer, das Licht fehlt, der Winterblues macht sich breit. Bei vigo gibt es praktische Tipps gegen die traurige Stimmung in der kalten Jahreszeit.

Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit
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Der bleiernen Frühjahrsmüdigkeit können Sie mit ein paar einfachen Tricks zu Leibe rücken - probieren Sie es aus!

Ausdauersport gegen Frühjahrsmüdigkeit – die richtige Ausrüstung
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Ausdauersport gegen Frühjahrsmüdigkeit – die richtige Ausrüstung

Ausdauersport eignet sich hervorragend, um Frühjahrsmüdigkeit zu bekämpfen: Er stärkt das Immunsystem und kurbelt die Produktion des Glückshormons Serotonin an. Damit Sie aber richtig Freude am Sport haben, sollten Sie darauf achten, dass Sie das geeignete Equipment verwenden. vigo online verrät Ihnen, worauf es ankommt.