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Gesunder Alltag ###AMOUNT###

Long Covid: Was dahintersteckt
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Long Covid: Was dahintersteckt

Dauernde Erschöpfung, Kopfschmerzen oder Atemnot nach einer Corona-Infektion können Zeichen von Long Covid sein. Was man bisher darüber weiß und wo Sie Hilfe bekommen.

Wie komme ich gesund durchs Homeoffice?
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Viele von uns arbeiten aufgrund der hohen Corona-Infektionszahlen noch oder wieder von zu Hause aus. Mit diesen Tipps kommen Sie gesund durch den Homeoffice-Tag.

Stressfaktor Lärm
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Ein hoher Geräuschpegel ist oftmals Bestandteil unseres Alltags. Meist nehmen wir ihn gar nicht mehr bewusst wahr. Doch wie viel Lärm verträgt unser Körper eigentlich? Und wann drohen Hörschäden oder andere gesundheitliche Folgen?

Zahnpflege – ein Mythen-Check
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Zahnpflege – ein Mythen-Check

Ob wohlgemeinte Ratschläge oder Omas Weisheiten – das Thema Zahnhygiene ist in aller Munde. Manche Tipps schaden allerdings mehr, als dass sie nutzen.

Das macht chronischer Stress mit dem Körper
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Chronischer Stress wirkt sich negativ auf unseren Körper aus – und kann sogar zu Krankheiten führen. Welche Krankheiten begünstigt werden, sagt Diplom Sportwissenschaftler und Life Coach Felix Klemme.

Gesund essen – das sind die Basics
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

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Natürlich essen für die ganzheitliche Gesundheit – worauf muss ich dabei achten und was sind die Basics? Felix Klemme informiert über Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß und zeigt gesunde Snacks für zwischendurch.