Alle Inhalte zu
Gesunder Alltag ###AMOUNT###

Zahnpflege – ein Mythen-Check
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Zahnpflege – ein Mythen-Check

Ob wohlgemeinte Ratschläge oder Omas Weisheiten – das Thema Zahnhygiene ist in aller Munde. Manche Tipps schaden allerdings mehr, als dass sie nutzen.

Das macht chronischer Stress mit dem Körper
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Das macht chronischer Stress mit dem Körper

Chronischer Stress wirkt sich negativ auf unseren Körper aus – und kann sogar zu Krankheiten führen. Welche Krankheiten begünstigt werden, sagt Diplom Sportwissenschaftler und Life Coach Felix Klemme.

Gesund essen – das sind die Basics
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Gesund essen – das sind die Basics

Natürlich essen für die ganzheitliche Gesundheit – worauf muss ich dabei achten und was sind die Basics? Felix Klemme informiert über Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß und zeigt gesunde Snacks für zwischendurch.

Wie viel Sauberkeit ist gesund?
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Wie viel Sauberkeit ist gesund?

Alles blitzblank oder darf man auch mal ein Auge zudrücken? Wir haben Clarimedis-Expertin Dr. Renate Quarg gefragt, wie viel Hygiene wirklich angebracht ist.

Felix Klemme: Das heißt „ganz gesund“
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Felix Klemme: Das heißt „ganz gesund“

„Ganz gesund“ – was heißt das eigentlich? Welche Komponenten spielen eine Rolle bei der ganzheitlichen Gesundheit? Felix Klemme erklärt es.

Durchstarten – so geht’s!
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Durchstarten – so geht’s!

Durchstarten, etwas in seinem Leben verändern – wie gehe ich das am besten an? Und warum fallen uns Veränderungen überhaupt so schwer? Antworten gibt Life Coach Felix Klemme.