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Gesundheit und Vorsorge ###AMOUNT###

Stress abbauen durch progressive Muskelentspannung
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Stress abbauen durch progressive Muskelentspannung

Borussia E-Sports-Profi Yaya testet die progressive Muskelentspannung, um nach einer langen Gamingsession wieder entspannen zu können.

Körperlich und geistig fit bleiben
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Körperlich und geistig fit bleiben

Chuck Tholl von der Sporthochschule Köln zeigt gemeinsam mit Borussia E-Sports-Profi Yaya effektive Übungen, um den ganzen Körper in Form zu halten.

Reiseübelkeit – das hilft dagegen!
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Reiseübelkeit – das hilft dagegen!

Die Vorfreude auf den Urlaub wird bei vielen schon beim Gedanken an die Fahrt ans Ferienziel geschmälert: Sie leiden unter Reiseübelkeit.

Ihren Urlaub gesund genießen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Ihren Urlaub gesund genießen

Ferien wollen gut vorbereitet sein. Wichtig ist dabei, auch seine Gesundheit im Blick zu haben.

Erste Hilfe bei Sonnenbrand
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Erste Hilfe bei Sonnenbrand

Autsch – die Haut ist rot, spannt und brennt. Klarer Fall: ein Sonnenbrand. Was Sie selbst tun können, um das unangenehme Brennen zu lindern, und wann Sie besser einen Arzt aufsuchen sollten, lesen Sie bei uns.

Hausmittel gegen den Sonnenbrand
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Hausmittel gegen den Sonnenbrand

Eigentlich wissen wir es alle: Unsere Haut braucht Schutz vor der Sonne. Und doch passiert es immer wieder, dass uns ein Sonnenbrand erwischt. Viele „altbewährte“ Hausmittelchen versprechen Linderung. Was von diesen Tipps zu halten ist, erklärt Clarimedis-Expertin Dr. Ellen Fuchs.