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Gesundheit und Vorsorge ###AMOUNT###

Stress abbauen durch progressive Muskelentspannung
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Borussia E-Sports-Profi Yaya testet die progressive Muskelentspannung, um nach einer langen Gamingsession wieder entspannen zu können.

Körperlich und geistig fit bleiben
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Chuck Tholl von der Sporthochschule Köln zeigt gemeinsam mit Borussia E-Sports-Profi Yaya effektive Übungen, um den ganzen Körper in Form zu halten.

Die richtige Intimpflege
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Wie viel Intimpflege ist nötig, und wie viel ist zu viel? Wie sinnvoll sind spezielle Intimwaschlotions? Wir verraten, was Männer und Frauen bei der Intimhygiene beachten sollten.

Der Tag nach Karneval: So werden Sie den Kater los
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Karneval war gestern, Kater heute? Wir geben Ihnen Ratschläge, damit Sie sich nach der Feier schnell wieder wohl fühlen.

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Mit „Laufend in Form“, „Stress im Griff“ und „Lebe Balance“ hilft Ihnen die AOK Rheinland/Hamburg, Ihre guten Vorsätze erfolgreich umzusetzen. Wir stellen Ihnen die Programme vor.

Woher kommt der Winterblues?
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Die kalten und grauen Wochen schlagen vielen Menschen aufs Gemüt. Wie das winterliche Stimmungstief entsteht und was Sie dagegen tun können.