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Gesundheit und Vorsorge ###AMOUNT###

Brustkrebsvorsorge: Welche Untersuchungen dir ab wann zustehen
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Brustkrebsvorsorge: Welche Untersuchungen dir ab wann zustehen

Tastuntersuchung, Mammografie-Screening, Selbstuntersuchung: Bei der Brustkrebsvorsorge gibt es mehrere Methoden. Welche für dich gilt und was du jetzt tun kannst, erfährst du hier.

Prostata: Was typische Beschwerden bedeuten – und was hilft
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Prostata: Was typische Beschwerden bedeuten – und was hilft

Prostata-Beschwerden richtig einordnen: Welche Erkrankungen typisch sind, was Symptome bedeuten – und warum die Vorsorge ab 45 entscheidend ist.

Stress abbauen durch progressive Muskelentspannung
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Stress abbauen durch progressive Muskelentspannung

Borussia E-Sports-Profi Yaya testet die progressive Muskelentspannung, um nach einer langen Gamingsession wieder entspannen zu können.

Körperlich und geistig fit bleiben
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Körperlich und geistig fit bleiben

Chuck Tholl von der Sporthochschule Köln zeigt gemeinsam mit Borussia E-Sports-Profi Yaya effektive Übungen, um den ganzen Körper in Form zu halten.

Optimale Vorbereitung auf die nächste Gamingsession
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Optimale Vorbereitung auf die nächste Gamingsession

Die Borussia E-Sports-Profis Yaya und Yannik geben einen Einblick in ihr Setup und zeigen, wie sie sich auf ihre Gamingsessions vorbereiten.

Überlastungen am Handgelenk vorbeugen
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Überlastungen am Handgelenk vorbeugen

AOK-Expertin Freya Füllgraebe zeigt gemeinsam mit den E-Sport-Profis von Fortuna Düsseldorf Gaming, wie man seine Arme, Hände und Finger vor intensiven Gamingsessions aufwärmt.

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