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Gesundheit und Vorsorge ###AMOUNT###

Gute Vorsätze – warum du nicht auf Silvester warten musst
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Gute Vorsätze – warum du nicht auf Silvester warten musst

Gute Vorsätze fassen wir gerne zu Silvester – und brechen sie oft schon im Februar. Doch das Problem liegt nicht am Willen, sondern an der Psychologie dahinter. Warum du nicht auf den 1. Januar warten musst, um eine gesunde Gewohnheit zu etablieren, und wie du Motivation findest, die wirklich hält.

Hitze: 10 Tipps zum Umgang mit extremen Temperaturen
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Hitze: 10 Tipps zum Umgang mit extremen Temperaturen

Hitze, die uns nachts nicht schlafen lässt und tagsüber Kreislaufprobleme verursacht: Was früher ein Problem sonniger Sommertage war, wird durch den Klimawandel zu immer öfter zum Normalzustand. Lesen Sie, wie Sie Ihren Körper davor schützen.

Entspannter Nacken beim Zocken
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Entspannter Nacken beim Zocken

AOK-Expertin Freya Füllgraebe zeigt gemeinsam mit den E-Sport-Profis von Fortuna Düsseldorf Gaming, wie man durch einfache Übungen Nackenverspannungen vorbeugen kann.

Wache Augen vor dem Monitor
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Wache Augen vor dem Monitor

AOK-Expertin Freya Füllgraebe zeigt gemeinsam mit den E-Sport-Profis von Fortuna Düsseldorf Gaming, wie man die Augen trotz intensiver Bildschirmarbeit oder Gamingsessions entspannt.

Gesund sitzen bei langen Gamingsessions
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Gesund sitzen bei langen Gamingsessions

AOK-Expertin Freya Füllgraebe zeigt gemeinsam mit den E-Sport-Profis von Fortuna Düsseldorf Gaming, welche Sitzhaltung beim Gaming empfehlenswert ist.

Was sind eigentlich Frühlingsgefühle?
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Was sind eigentlich Frühlingsgefühle?

Wenn die Tage länger und wärmer werden, machen sich Frühlingsgefühle breit. Doch was steckt eigentlich hinter diesem Begriff?

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