Alle Inhalte zu
Outdoorsport ###AMOUNT###

Jan Fitschen beim Joggen
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Laufen lohnt sich – Jan Fitschen im Interview

Loslaufen – klingt einfach, ist für viele Anfänger aber ganz schön schwer. Der AOK-Laufexperte Jan Fitschen verrät Ihnen, warum Laufen sich lohnt, wie Laufanfänger in Tritt kommen und was ihm der Sport bedeutet.

Junges Paar beim Joggen in der Natur, Bäume im Hintergrund.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

10 gute Gründe für das Laufen

Laufen sorgt für die optimale Fettverbrennung, macht glücklich und hält den Körper länger jung. Doch das ist nicht alles: Wir geben Ihnen zehn gute Gründe, warum Sie sofort mit dem Lauftraining beginnen sollten.

Gruppe von erwachsenen Wanderern laufen über eine Waldlichtung.
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Wandern im Alstertal

Von der Innenstadt bis Duvenstedt können Sie an der Alster entlangwandern. Wem das zu viel auf einmal ist, der wandert in einzelnen Etappen.

Junges Paar fährt mit Fahrradhelmen auf Rädern durch die Stadt.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Selbsttest: Rad-Rowdy oder sicherer Radler?

Wie gut kennen Sie die Verkehrsregeln für das Zweirad? Der Test verrät es Ihnen.

Gruppe junger Menschen in der Natur beim Radfahren.
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Radtour für Hobby-Historiker: Niederrhein

Schlösser, Mühlen, ehemalige Industrieanlagen und beschauliche Rheinfischerdörfchen: Auf dieser Radstrecke lernen Sie den Niederrhein mit all seinen Besonderheiten kennen.

Zwei Jungen im Grundschulalter sitzen mit Fahrradhelm auf ihren Fahrrädern.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Fahrradhelme: Darauf sollten Sie achten

Worauf Sie bei Fahrradhelmen achten sollten. Bettina Cibulski, Pressesprecherin des ADFC, im Interview mit vigo Online.

Abonnieren Sie den vigo-Newsletter. Wir halten Sie zu allen interessanten Gesundheitsthemen auf dem Laufenden!