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Gesunder Alltag ###AMOUNT###

Stress abbauen durch progressive Muskelentspannung
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Stress abbauen durch progressive Muskelentspannung

Borussia E-Sports-Profi Yaya testet die progressive Muskelentspannung, um nach einer langen Gamingsession wieder entspannen zu können.

Körperlich und geistig fit bleiben
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Körperlich und geistig fit bleiben

Chuck Tholl von der Sporthochschule Köln zeigt gemeinsam mit Borussia E-Sports-Profi Yaya effektive Übungen, um den ganzen Körper in Form zu halten.

Zahnpflege – ein Mythen-Check
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Zahnpflege – ein Mythen-Check

Ob wohlgemeinte Ratschläge oder Omas Weisheiten – das Thema Zahnhygiene ist in aller Munde. Manche Tipps schaden allerdings mehr, als dass sie nutzen.

Hygienetipps: Keine Chance für Erkältung und Co.
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Viele fürchten sich vor dem Coronavirus – doch es gibt mehr als 200 Viren und Bakterien, die Erkältungen, Grippe und Magen-Darm-Infektionen verursachen. Wir haben hilfreiche Tipps aufgelistet, wie Sie sich und Ihr Umfeld vor Krankheitserregern schützen.

Selbsttest: Bin ich wetterfühlig?
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Selbsttest: Bin ich wetterfühlig?

Das Wetter schlägt um, und Sie fühlen sich schlecht? Dann sind Sie vielleicht wetterfühlig. Machen Sie den Test!

Wie gut kennen Sie die Verkehrsregeln?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Wie gut kennen Sie die Verkehrsregeln?

Sie sind ein erprobter Autofahrer, Ihre Führerscheinprüfung liegt aber schon Jahre zurück? Dann frischen Sie Ihre Kenntnisse doch einmal auf – schließlich sollte man im Straßenverkehr wissen, was man tut.