Alle Inhalte zu
Gesunder Alltag ###AMOUNT###

Frau sitzt am Schreibtisch und massiert sich die Schläfen.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Das macht chronischer Stress mit dem Körper

Chronischer Stress wirkt sich negativ auf unseren Körper aus – und kann sogar zu Krankheiten führen. Welche Krankheiten begünstigt werden, sagt Diplom Sportwissenschaftler und Life Coach Felix Klemme.

Eine Frauenhand gibt mit einem Löffel Öl in einen grünen Salat.
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Gesund essen – das sind die Basics

Natürlich essen für die ganzheitliche Gesundheit – worauf muss ich dabei achten und was sind die Basics? Felix Klemme informiert über Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß und zeigt gesunde Snacks für zwischendurch.

Kosmetikartikel auf Glasablage im Bad
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Schöne neue Nano-Welt

Obst bleibt länger frisch, Kleidung länger sauber, Sonnencremes erreichen ungeahnte Lichtschutzfaktoren: All das ist der schönen neuen Nano-Welt zu verdanken – und noch vieles mehr. Und wir Verbraucher sind schon mittendrin!

Eine Frau sitzt im Garten vor einem Kräuterbeet auf dem Boden.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Raus in den Garten!

Egal, ob Stadt oder Land, Balkon oder Parzelle – es gibt viele Möglichkeiten, sich seinen persönlichen Garten zuzulegen. Der Vorteil: Gartenarbeit ist gesund. Lesen Sie bei vigo Online gute Gründe für das Gärtnern und was Sie dabei beachten sollten.

Alter Mann mit Gehstock und Mütze steigt eine Treppe im Freien hoch.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Die Facetten des Alterns

Im höheren Alter kommt es besonders darauf an, was man aus seinem Leben macht.

Füße einer Frau treten eine Zigarette aus.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Rauchstopp!

Testen Sie bei vigo online Ihr Wissen über das Rauchen, Ihre Motivation zum Aufhören und finden Sie heraus, wie abhängig Sie vom blauen Dunst sind.