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Gesunder Alltag ###AMOUNT###

Fasten: Ist das gesund?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Fasten: Ist das gesund?

Schokolade, Rauchen, Alkohol – viele Menschen verzichten nicht nur zur Fastenzeit auf bestimmte Lebensmittel. Wir erklären, was es mit dem Fasten auf sich hat und wie gesund das eigentlich ist.

 

Ramadan-Coach: „Füllen Sie den Kohlenhydrat-Speicher auf!“
InterviewLesezeit: 1:00 min.

Ramadan-Coach: „Füllen Sie den Kohlenhydrat-Speicher auf!“

Was kann man gegen Rheuma tun? Was passiert, wenn man zuckerkrank ist? Und wie viele Stunden Schlaf braucht der Mensch? In der Interviewreihe „Drei Fragen an…“ beantworten Experten brennende Fragen rund um die Gesundheit. In dieser Folge: Ramadan-Coach Mohamad Wajieh Al-Khouli über die muslimische Fastenzeit.

Mein Gesundheitstipp: Kümmere dich um dich!
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Mein Gesundheitstipp: Kümmere dich um dich!

Damit es uns gut geht, müssen wir auf unsere mentale Gesundheit ebenso achten wie auf die körperliche, sagt Dr. Carola Holzner. Ihre Mission: Menschen aufklären und für einen gesunden Lebensstil begeistern. Im Interview erklärt die bekannte Notärztin, was ihre persönlichen Ruheinseln sind und warum es sich lohnt, sich um sich selbst zu kümmern.

Long Covid: Was dahintersteckt
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Long Covid: Was dahintersteckt

Dauernde Erschöpfung, Kopfschmerzen oder Atemnot nach einer Corona-Infektion können Zeichen von Long Covid sein. Was man bisher darüber weiß und wo Sie Hilfe bekommen.

Raus in den Garten!
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Raus in den Garten!

Egal, ob Stadt oder Land, Balkon oder Parzelle – es gibt viele Möglichkeiten, sich seinen persönlichen Garten zuzulegen. Der Vorteil: Gartenarbeit ist gesund. Lesen Sie bei uns weitere gute Gründe für das Gärtnern und was Sie dabei beachten sollten.

Urban Gardening – Gärtnern in der Stadt
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Urban Gardening – Gärtnern in der Stadt

Urban Gardening, das heißt Gärtnern in der Stadt. Und das liegt zurzeit voll im Trend. Denn die Möglichkeiten sind auch mitten in der Großstadt vielfältig. Wir geben Ihnen Tipps, wie Städter ihren grünen Daumen unter Beweis stellen können.