Alle Inhalte zu
Gesunder Alltag ###AMOUNT###

Mit dem Rauchen aufhören: So klappt der Rauchstopp
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Mit dem Rauchen aufhören: So klappt der Rauchstopp

Rauchen kostet Gesundheit, Geld – und im Schnitt zehn Lebensjahre. Wir zeigen, was Zigaretten und Vapes im Körper anrichten, wie schnell sich der Körper nach dem Rauchstopp erholt und welche Tipps wirklich helfen.

Ramadan-Coach: „Füllen Sie den Kohlenhydrat-Speicher auf!“
InterviewLesezeit: 1:00 min.

Ramadan-Coach: „Füllen Sie den Kohlenhydrat-Speicher auf!“

In unserer Interviewreihe „Drei Fragen an …“ beantworten Experten brennende Fragen rund um die Gesundheit. Serkan Cinar, Fachberater bei der AOK Rheinland/Hamburg und Fasten-Coach, spricht über gesunde Ernährung im Ramadan.

Was bedeutet Nachbarschaft? Wir haben Sie gefragt
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Was bedeutet Nachbarschaft? Wir haben Sie gefragt

Mal ein Paket annehmen, hin und wieder eine gemeinsame Aktivität oder echte Freunde werden – was bedeutet eigentlich gute Nachbarschaft? Die neue Studie der AOK Rheinland/Hamburg verrät es.

Nachbarschaft im Alter: gemeinschaftlich leben, gesund bleiben
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nachbarschaft im Alter: gemeinschaftlich leben, gesund bleiben

Mit zunehmendem Alter verändert sich auch der Alltag. Wer hier sozial gut eingebunden ist, bekommt täglich inspirierende Impulse, um so lange wie möglich aktiv am Alltag teilzunehmen. Das gelingt mit generationsübergreifenden Wohnformen und Nachbarschaftsprojekten.

Unfälle im Haushalt vermeiden
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Unfälle im Haushalt vermeiden

Viele Menschen unterschätzen das Risiko von Unfällen im Haushalt. Aber der Sturz vom Stuhl oder tiefe Schnittwunden können langwierige Verletzungen provozieren. Wir erklären, wie Sie besser solche Haushaltsunfälle besser vermeiden können.

Nachbarschaftstreff: gemeinsam für ein starkes Miteinander
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nachbarschaftstreff: gemeinsam für ein starkes Miteinander

Gerade in der Anonymität von Großstädten, aber auch in dünn besiedelten Gegenden, fällt es Senioren, Menschen mit Einschränkungen, Alleinstehenden oder Alleinerziehenden mitunter schwer, Kontakte zu knüpfen. Offene Nachbarschaftstreffs laden aktiv zum Zusammensein ein.

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