Alle Inhalte zu
Gesunder Alltag ###AMOUNT###

Frau sitzt am Schreibtisch und massiert sich die Schläfen.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Das macht chronischer Stress mit dem Körper

Chronischer Stress wirkt sich negativ auf unseren Körper aus – und kann sogar zu Krankheiten führen. Welche Krankheiten begünstigt werden, sagt Diplom Sportwissenschaftler und Life Coach Felix Klemme.

Eine Frauenhand gibt mit einem Löffel Öl in einen grünen Salat.
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Gesund essen – das sind die Basics

Natürlich essen für die ganzheitliche Gesundheit – worauf muss ich dabei achten und was sind die Basics? Felix Klemme informiert über Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß und zeigt gesunde Snacks für zwischendurch.

Kind streckt sich nach Putzmitteln oben in einem Schrank.
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Chemie im Haushalt

Ob Kochgeschirr mit Antihaftbeschichtung, Fußbodenbeläge aus Weich-PVC oder die obligatorischen Reinigungsmittel – in jedem Haushalt finden sich zahlreiche chemische Produkte. vigo Online zeigt Ihnen hier, wo Schadstoffe lauern und welche Alternativen es gibt.

Junge Frau in Laufkleidung beim Joggen auf einem Weg neben einem Holzgeländer.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Bin ich bereit für die #Durchstarter?

Bereit für die #Durchstarter mit Felix Klemme? Testen Sie, wie es um Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, Ihr soziales Netzwerk und den Stress in Ihrem Leben steht.

Frau wischt mit einem Wischmopp den Boden.
ArtikelLesezeit: 3:30 min.

Bakterienfallen im Alltag

Bakterienfallen lauern im Alltag überall – in Küche, Bad und Arbeitszimmer ebenso wie unterwegs. Das Problem: Die Erreger können Krankheiten übertragen. Lesen Sie bei vigo Online, wie Sie Bakterienfallen vermeiden und beseitigen.

Blick aus dem Fenster in einen Garten, dort gärtnert eine Frau.
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Schimmel: Gefährlicher Krankmacher

Fast jede zehnte Wohnung in Deutschland ist von Schimmelbefall betroffen. In den meisten Fällen ist falsches Lüften die Ursache für einen Schimmelpilz-Befall der Wände.