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Lebensmittel ###AMOUNT###

Kleines Abc der Nusssorten
ArtikelLesezeit: 2.00 min.

Kleines Abc der Nusssorten

Lange Zeit galten Nüsse als ungesunde Fettbomben – zu Unrecht. Unter der Schale stecken jede Menge wertvoller Inhaltsstoffe. Wir stellen Ihnen die beliebtesten Nussarten vor.

Nüsse – knackig und gesund
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nüsse – knackig und gesund

Nüsse stecken lauter gesunde Fette, Proteine, Ballaststoffe und Vitamine darin – dennoch sollten Sie sie in Maßen genießen. Wir verraten, was die kleinen Nährstoffpakete alles können.

Soja - Gesundheitsbombe oder Gesundheitsrisiko?
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Soja - Gesundheitsbombe oder Gesundheitsrisiko?

Die einstige Wunderbohne Soja ist in Verruf geraten. Der Verdacht: Die Hülsenfrucht soll Allergien auslösen, Männer unfruchtbar machen und die Entstehung von Krebs begünstigen. Wir haben Bianca Mariano-Hetzel, Diätassistentin und Ernährungsberaterin / DGE aus dem AOK-Clarimedis-Team, befragt.

Keine Angst vor frischem Fisch
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Keine Angst vor frischem Fisch

Fisch zuzubereiten ist gar nicht so schwer, wie viele denken. vigo online zeigt Ihnen, wie es geht.

Ran ans eigene Kräuterbeet!
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Ran ans eigene Kräuterbeet!

Kräuter sind ein Fest für die Sinne: Sie verschönern Ihren Garten oder Balkon, verströmen angenehmen Duft und verfeinern so manches Gericht.

Senf – gesunder Einheizer
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Senf – gesunder Einheizer

Senf zählt zu den ältesten Gewürzen der Welt – und ist noch dazu sehr gesund. Erfahren Sie mehr über die Senfherstellung und über die gesundheitsfördernden Bestandteile der beliebten gelben Paste.