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Gesund durchs Jahr ###AMOUNT###

Was sind eigentlich Frühlingsgefühle?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Was sind eigentlich Frühlingsgefühle?

Wenn die Tage länger und wärmer werden, machen sich Frühlingsgefühle breit. Doch was steckt eigentlich hinter diesem Begriff?

Karneval: So bleiben Sie gesund
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Karneval: So bleiben Sie gesund

Ob Karneval in Köln, Karneval in Düsseldorf oder wo auch immer: Die närrische Zeit verspricht viel Spaß – aber auch Kater, Erkältung und Blasenentzündung.

Richtig Heizen und Lüften im Winter
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Richtig Heizen und Lüften im Winter

Drehen Sie aktuell auch die Heizung runter, um Energie zu sparen? Die Temperatur und das Raumklima wirken sich allerdings nicht nur auf Ihren Geldbeutel, sondern auch auf Ihre Gesundheit aus. Wir verraten, wie Sie in der kalten Jahreszeit sparsam heizen, richtig lüften und ein gesundes Raumklima schaffen.

Zeitumstellung im Herbst: Let’s get tired …
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Zeitumstellung im Herbst: Let’s get tired …

Eine Stunde länger schlafen? Yeaahh!! Eine Stunde früher dunkel? Hmpf … Die Zeitumstellung im Herbst wirkt sich auch auf unseren Biorhythmus auf. Wir erklären, warum sich unser Körper mit der Umstellung oft schwertut, was man tun kann, um sich möglichst schnell umzugewöhnen – und warum die Zeitumstellung nicht schon längst abgeschafft ist.

Tipps zur Zeitumstellung im Frühjahr und Herbst
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Tipps zur Zeitumstellung im Frühjahr und Herbst

Egal, ob im Frühjahr oder im Herbst – die Zeitumstellung bringt unseren Biorhythmus durcheinander. Das Ergebnis: Wir sind müde. Diese Tipps helfen Ihrem Körper, wieder in den Takt zu kommen.

Zeitumstellung im Frühjahr: Das große Gähnen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Zeitumstellung im Frühjahr: Das große Gähnen

Frühjahrsmüde und dann noch die Umstellung auf die Sommerzeit? Da wird dem Körper einiges zugemutet. Doch während einige nichts von der Zeitumstellung merken, werden andere überhaupt nicht richtig wach. So gewöhnen Sie sich schnell an den neuen Rhythmus.