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Gesund durchs Jahr ###AMOUNT###

Gute Vorsätze – warum du nicht auf Silvester warten musst
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Gute Vorsätze – warum du nicht auf Silvester warten musst

Gute Vorsätze fassen wir gerne zu Silvester – und brechen sie oft schon im Februar. Doch das Problem liegt nicht am Willen, sondern an der Psychologie dahinter. Warum du nicht auf den 1. Januar warten musst, um eine gesunde Gewohnheit zu etablieren, und wie du Motivation findest, die wirklich hält.

Hitze: 10 Tipps zum Umgang mit extremen Temperaturen
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Hitze: 10 Tipps zum Umgang mit extremen Temperaturen

Hitze, die uns nachts nicht schlafen lässt und tagsüber Kreislaufprobleme verursacht: Was früher ein Problem sonniger Sommertage war, wird durch den Klimawandel zu immer öfter zum Normalzustand. Lesen Sie, wie Sie Ihren Körper davor schützen.

Die große Reiseapotheke-Checkliste
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Welche Medikamente muss ich mit in den Urlaub nehmen? Schauen Sie in unsere große Reiseapotheke-Checkliste!

Der Eigenschutz der Haut vor Sonne – und seine Grenzen
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Der Eigenschutz der Haut vor Sonne – und seine Grenzen

Bis zu einem gewissen Maß kann sich unsere Haut selbst vor der Sonne schützen. Doch ab einer bestimmten Zeit und Sonnenintensität nimmt die Haut Schaden.

Kleidung mit UV-Schutz
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Kleidung mit UV-Schutz

Wüstenbewohner machen es vor: Mit ihrer Kleidung halten sie die sengende Sonne ab. Aber nicht alle Stoffe sind dafür gleich gut geeignet.

9 Mythen über Sonnenschutz im Faktencheck
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

9 Mythen über Sonnenschutz im Faktencheck

Mythen und Irrtümer über Sonnenschutz gibt es viele: Zweimal eincremen schützt doppelt und gute Sonnencreme hat ihren Preis. Lesen Sie bei vigo, was stimmt.

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