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Gesund durchs Jahr ###AMOUNT###

Zeitumstellung im Herbst: Let’s get tired …
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Zeitumstellung im Herbst: Let’s get tired …

Eine Stunde länger schlafen? Yeaahh!! Eine Stunde früher dunkel? Hmpf … Die Zeitumstellung im Herbst wirkt sich auch auf unseren Biorhythmus auf. Wir erklären, warum sich unser Körper mit der Umstellung oft schwertut, was man tun kann, um sich möglichst schnell umzugewöhnen – und warum die Zeitumstellung nicht schon längst abgeschafft ist.

AOK-Weihnachtsmann: „Jeder Einzelne kann etwas bewegen!“
InterviewLesezeit: 3:00 min.

AOK-Weihnachtsmann: „Jeder Einzelne kann etwas bewegen!“

Andreas Vogt organisiert seit zehn Jahren als AOK-Santa die Initiative Weihnachtswunschbaum. Darüber hinaus ist er in unterschiedlichen Ehrenämtern tätig. Im Interview beschreibt er, was die Arbeit als Weihnachtsmann so besonders macht und wie das Ehrenamt seinen Blick aufs Leben verändert hat.

Ihren Urlaub gesund genießen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Ihren Urlaub gesund genießen

Ferien wollen gut vorbereitet sein. Wichtig ist dabei, auch seine Gesundheit im Blick zu haben.

Urlaub für Ihre Haut
ArtikelLesezeit: 3:30 min.

Urlaub für Ihre Haut

Beim Sonnenbaden, im Meer oder Freibad wird Ihre Haut auf eine arge Belastungsprobe gestellt. Lesen Sie, was ihr jetzt hilft.

Weihnachtsbasteln mit Kindern
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Weihnachtsbasteln mit Kindern

Weihnachtszeit ist Familienzeit! Gemeinsame Basteltage machen Eltern und Kindern gleichermaßen Spaß. Wir geben Tipps für das Weihnachtsbasteln mit dem Nachwuchs und stellen tolle Bastelideen mit Anleitung vor.

Immunsystem stärken: So machen Sie Ihre Abwehr fit
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Immunsystem stärken: So machen Sie Ihre Abwehr fit

Die kalte Jahreszeit beginnt: Schnupfen, Husten & Co. stehen Tür und Tor offen. Testen Sie, wie es um Ihre Immunabwehr steht und was Sie selbst für ein starkes Immunsystem tun können.