Alle Inhalte zu
Gesund durchs Jahr ###AMOUNT###

Gute Vorsätze – warum du nicht auf Silvester warten musst
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Gute Vorsätze – warum du nicht auf Silvester warten musst

Gute Vorsätze fassen wir gerne zu Silvester – und brechen sie oft schon im Februar. Doch das Problem liegt nicht am Willen, sondern an der Psychologie dahinter. Warum du nicht auf den 1. Januar warten musst, um eine gesunde Gewohnheit zu etablieren, und wie du Motivation findest, die wirklich hält.

Hitze: 10 Tipps zum Umgang mit extremen Temperaturen
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Hitze: 10 Tipps zum Umgang mit extremen Temperaturen

Hitze, die uns nachts nicht schlafen lässt und tagsüber Kreislaufprobleme verursacht: Was früher ein Problem sonniger Sommertage war, wird durch den Klimawandel zu immer öfter zum Normalzustand. Lesen Sie, wie Sie Ihren Körper davor schützen.

Seifenkraut-Shampoo zum Selbermachen
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Seifenkraut-Shampoo zum Selbermachen

Shampoo aus Seifenkraut reinigt das Haar auf milde Weise und befreit es gründlich von Pflege- und Stylingprodukten.

Badeöl zum Selbermachen
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Badeöl zum Selbermachen

Was ist schöner als ein wohliges Vollbad an einem kalten Wintertag? Verschenken Sie Badefreuden aus eigener Herstellung.

Lavendel-Duftsäckchen zum Selbermachen
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Lavendel-Duftsäckchen zum Selbermachen

Lavendel wirkt wohltuend und beruhigend. Ein hübsches Duftsäckchen für zu Hause können Sie ganz leicht selbst basteln.

Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit
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Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Der bleiernen Frühjahrsmüdigkeit können Sie mit ein paar einfachen Tricks zu Leibe rücken - probieren Sie es aus!

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