Alle Inhalte zu
Gesund durchs Jahr ###AMOUNT###

Gute Vorsätze – warum du nicht auf Silvester warten musst
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Gute Vorsätze – warum du nicht auf Silvester warten musst

Gute Vorsätze fassen wir gerne zu Silvester – und brechen sie oft schon im Februar. Doch das Problem liegt nicht am Willen, sondern an der Psychologie dahinter. Warum du nicht auf den 1. Januar warten musst, um eine gesunde Gewohnheit zu etablieren, und wie du Motivation findest, die wirklich hält.

Hitze: 10 Tipps zum Umgang mit extremen Temperaturen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Hitze: 10 Tipps zum Umgang mit extremen Temperaturen

Hitze, die uns nachts nicht schlafen lässt und tagsüber Kreislaufprobleme verursacht: Was früher ein Problem sonniger Sommertage war, wird durch den Klimawandel zu immer öfter zum Normalzustand. Lesen Sie, wie Sie Ihren Körper davor schützen.

Der Tag nach Karneval: So werden Sie den Kater los
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Der Tag nach Karneval: So werden Sie den Kater los

Karneval war gestern, Kater heute? Wir geben Ihnen Ratschläge, damit Sie sich nach der Feier schnell wieder wohl fühlen.

AOK-Programme – gute Vorsätze erfolgreich umsetzen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

AOK-Programme – gute Vorsätze erfolgreich umsetzen

Mit „Laufend in Form“, „Stress im Griff“ und „Lebe Balance“ hilft Ihnen die AOK Rheinland/Hamburg, Ihre guten Vorsätze erfolgreich umzusetzen. Wir stellen Ihnen die Programme vor.

Teesäckchen in Tassenform zum Selbermachen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Teesäckchen in Tassenform zum Selbermachen

Die Winterzeit lädt zum ausgiebigen Teetrinken ein – verschenken Sie eine erlesene Mischung verpackt in einer Teetasse aus Stoff!

Badesalz zum Selbermachen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Badesalz zum Selbermachen

Badesalze sind beliebt – aber oft mit Duft- und Farbstoffen angereichert. Grund genug, Naturkosmetik aus eigener Herstellung zu verschenken.

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