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Sport saisonal ###AMOUNT###

Sport im Sommer – so bleiben Sie trotz Hitze fit
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sport im Sommer – so bleiben Sie trotz Hitze fit

Keine Frage, der Sommer ist ideal für Laufen, Radfahren & Co. Aber ist das Training auch gesund, wenn es richtig heiß ist? Na klar, wenn Sie diese einfachen Tipps beachten.

Aktiv im Urlaub – diese Sportarten passen zu Ihnen
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Aktiv im Urlaub – diese Sportarten passen zu Ihnen

Einfach mal nichts tun und in der Sonne liegen – so sieht für viele der perfekte Urlaub aus. Ist Ihnen das zu langweilig? Dann nutzen Sie die freie Zeit, um eine neue Sportart auszuprobieren. Wir zeigen, was zu Ihnen und Ihrem Fitnesslevel passt.

Sport im Herbst: Das richtige Auf- und Abwärmen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sport im Herbst: Das richtige Auf- und Abwärmen

Gerade in der kalten Jahreszeit muss der Körper behutsam auf die Belastung vorbereitet werden.

Sport im Herbst – achten Sie auf Ihr Körpergefühl!
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Sport im Herbst – achten Sie auf Ihr Körpergefühl!

Bewegung ist das beste Mittel gegen trübe Herbststimmung. Ausrüstung und Aufwärmtraining sollten jedoch stimmen.

Strandspiele zum Ausprobieren: Beach-Volleyball
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Strandspiele zum Ausprobieren: Beach-Volleyball

Dieser Klassiker ist beliebter denn je: Beach-Volleyball. Für die schlichte Spaßvariante braucht man lediglich einen Volleyball. Die meisten Strände und selbst Beach-Clubs bieten aber auch Plätze mit Volleyballnetz.

Strandspiele zum Ausprobieren: Beach-Boccia
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Strandspiele zum Ausprobieren: Beach-Boccia

Beach-Boccia ist mit Boule bzw. Petanque verwandt. Am Strand verzichtet man jedoch auf den aufwändigen Bau befestigter Bahnen.

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