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Sport saisonal ###AMOUNT###

Sport im Sommer – so bleiben Sie trotz Hitze fit
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sport im Sommer – so bleiben Sie trotz Hitze fit

Keine Frage, der Sommer ist ideal für Laufen, Radfahren & Co. Aber ist das Training auch gesund, wenn es richtig heiß ist? Na klar, wenn Sie diese einfachen Tipps beachten.

Aktiv im Urlaub – diese Sportarten passen zu Ihnen
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Aktiv im Urlaub – diese Sportarten passen zu Ihnen

Einfach mal nichts tun und in der Sonne liegen – so sieht für viele der perfekte Urlaub aus. Ist Ihnen das zu langweilig? Dann nutzen Sie die freie Zeit, um eine neue Sportart auszuprobieren. Wir zeigen, was zu Ihnen und Ihrem Fitnesslevel passt.

Langlauf: Das müssen Anfänger wissen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Langlauf erlebt einen Boom: Wir zeigen Ihnen, wie der Wintersport funktioniert.

Fahrradfahren im Winter: So sind Sie sicher unterwegs
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Fahrradfahren im Winter: So sind Sie sicher unterwegs

Wegen Kälte und Schnee aufs Radfahren verzichten? Das muss nicht sein. Mit einem winterfesten Bike, passender Kleidung und dem richtigen Fahrstil kommen Sie auch in den kühlen Monaten sicher und warm ans Ziel. Hier die besten Tipps.

Ab aufs Snowboard: Tipps und Techniken für Anfänger
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Ab aufs Snowboard: Tipps und Techniken für Anfänger

Snowboarden sieht lässig aus, doch diese Grundlagen sollten Sie kennen: Tipps fürs richtige Board, das passende Warm-up und die erste Abfahrt.

Fit für die Piste? Training für den Skiurlaub
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Fit für die Piste? Training für den Skiurlaub

Ski oder Snowboard anschnallen und los? Besser nicht, denn das Verletzungsrisiko ist ohne die richtige Vorbereitung hoch. Wir zeigen Ihnen, mit welchen Übungen Sie für den Winterurlaub in Form kommen. Außerdem: die wichtigsten Tipps vom richtigen Aufwärmen bis hin zum korrekten Verhalten auf der Piste – für Skifahrer und Snowboarder.

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