Alle Inhalte zu
Indoorsport ###AMOUNT###

Gruppe in Fitnessstudio macht Schattenboxen.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Mit Nia das innere Gleichgewicht finden

Nia, oder auch „neuromuskuläre integrative Aktion“, ist eine Mischung aus Kampfsport, Tanz und Entspannung. Die Sportart erfreut sich in Deutschland immer größerer Beliebtheit. In den USA wird Nia schon länger erfolgreich in der Physiotherapie, bei Stresserkrankungen und in Schmerzkliniken eingesetzt.

Gruppe von Frauen und Männern sitzt auf Matten in einem Raum und meditiert mit geschlossenen Augen.
ArtikelLesezeit: 1:30 min.

Yoga: Training für Geist und Körper

Yoga ist weder Sport im eigentlichen Sinne noch ist es eine Religion. Es ist vielmehr ein körperliches und geistiges Training, das ideal gegen Stress wirkt.

Mann hebt lachend seinen Golfschläger beim Crossgolfen in die Höhe.
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Crossgolf: Golfen querfeldein

Spontan, lässig und unkonventionell – so präsentieren sich die Cross-Golfer. Wer Lust hat, an der frischen Luft unterwegs zu sein und fernab von Golfclubs neue Leute kennen zu lernen, der sollte unbedingt diese Variante des klassischen Golfsports ausprobieren.

Gruppe in Fitnessstudio macht Schattenboxen.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Fitnessboxen: Training ohne blaues Auge

Boxen macht fit – keine Frage. Doch nicht jeder möchte sich im Ring eine blutige Nase oder ein blaues Auge holen. Deshalb stellen wir Ihnen eine Alternative vor: Fitnessboxen.

Gruppe in Fitnessstudio macht Schattenboxen.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Piloxing: Schlag auf Schlag zum Traumkörper

Trendsport Piloxing – das ist die schweißtreibende Mischung aus Pilates und Boxen. Lesen Sie bei hier mehr über das effektive Ganzkörpertraining.

Beine eines Mannes beim Bouldern an einer Kletterwand.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Bouldern – die Wand hochgehen

Beim Bouldern klettern Sie frei auf Absprunghöhe. Der Trendsport trainiert neben Kraft auch Ihre Konzentration und Kreativität. Wir geben Neulingen Tipps und erklären, welche Ausrüstung Sie brauchen.