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Gesunde Psyche ###AMOUNT###

Reframing: negative Gedanken umdeuten für mehr Gelassenheit
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Mit Reframing lernen Sie, schwierige Situationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten – für mehr Gelassenheit im Alltag.

Tipps gegen Einsamkeit an Weihnachten
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Einsamkeit an Weihnachten und anderen Feiertagen betrifft viele Menschen. Wir erklären, warum, und geben praktische Tipps, wie Sie gegensteuern können.

So lernen Sie das Loslassen
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Loslassen bedeutet: akzeptieren, dass etwas nicht so ist, wie wir es gerne hätten. Trennungen, Veränderungen, der Tod sind Beispiele dafür. Warum das Loslassen vielen Menschen schwerfällt, es aber befreiend ist, und wie man es am besten macht, sagen wir im Experten-Interview.

Selbsttest: Wie zufrieden bin ich?
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Wer mit sich selbst zufrieden ist, kann das Leben genießen. Wie steht es um Ihre Selbstzufriedenheit? Unser Test zeigt es.

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Mehr Anregungen über ein glückliches und zufriedenes Leben erhalten Sie in Ratgebern, Romanen und Filmen. Wir haben eine Auswahl an interessanten Tipps für Sie zusammengestellt.

Selbsttest: Wie eifersüchtig bin ich?
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Lesen Sie die SMS Ihres Partners oder spionieren Sie ihm gar nach, wenn er Überstunden ankündigt? Oder hatten Sie noch nie Zweifel an der Liebe Ihres Lebensgefährten? Unser Selbsttest verrät Ihnen, wie eifersüchtig Sie wirklich sind.

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