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Ernährungstrends ###AMOUNT###

Detox-Kur: sinnvoll oder überflüssig?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Detox-Kur: sinnvoll oder überflüssig?

Beim Detoxen soll der Körper durch die Einnahme von Saftkuren oder Nahrungsergänzungsmitteln entgiften. Aber wie sinnvoll ist eine (teure) Detox-Kur wirklich?

Intervallfasten: schlank durch Esspausen
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

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Essen in Intervallen hilft beim Abnehmen. Bekannt sind die Intervallfasten-Methoden 16:8, 5:2 und 1:1. Intervallfasten über mehrere Monate reduziert das Diabetes Typ 2-Risiko und regeneriert Körperzellen.

Brot selber backen – mit diesen Tipps klappt es
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

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Vollkorn-Mehl, Haferflocken, Nüsse – wer sein Brot selber backt, weiß ganz genau, was drin steckt. Dass es auch noch Spaß macht und ganz einfach ist, zeigen wir in unseren Tipps für Anfänger.

Lebensmittel auf Bestellung
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Die Lieferung von Lebensmitteln hat nicht nur Vorteile. Wir geben Tipps für Ihren nächsten Online-Einkauf.

Fermentieren – Lebensmittel haltbar machen
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

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Einfach, gesund, lecker, umweltfreundlich: Es gibt viele gute Gründe, Lebensmittel zu fermentieren. Und es liegt voll im Trend. Was Fermentieren genau ist und welche Vorteile es hat, erfahren Sie bei uns.

Fermentieren – Tipps, Utensilien und Anleitung
ArtikelLesezeit: 1:30 min.

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Gemüse, Wasser, Salz, ein Glas und viel Geduld – das sind die Zutaten, die man benötigt, um Lebensmittel haltbar zu machen. Bei uns finden Sie die wichtigsten Tipps und eine Anleitung für Fermentier-Anfänger.