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Sport-Basics ###AMOUNT###

Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport
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Bei Bluthochdruck können schon ein wenig Bewegung und Sport den Blutdruck senken.

Fußballfieber: So kommen Sie gesund durch die WM
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Sportliches Highlight aktuell: die Frauenfußball-WM. Doch die meisten Fans nehmen es währenddessen mit einem gesunden Lebensstil nicht so genau – Chips vor dem Fernseher, dazu eine Flasche Bier und ab aufs Sofa. Wir geben Tipps, wie Sie gesünder durch die Weltmeisterschaft kommen.

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Faszien sind Bänder aus Bindegewebe, die Muskeln, Gelenke, Organe, Sehnen und Nerven umgeben. Lesen Sie im Interview, warum Faszien so wichtig für den Körper sind.

Training für die Faszien
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E-Sport – Zwischen Spiel und Sport?
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Ist E-Sport Sport oder doch nur Zocken? Und welche Effekte hat E-Sport auf Körper und Psyche? Zusammen mit einem Experten klären wir auf.