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Folgen Sie dem Ruf der spätsommerlichen Natur! Wir haben acht Wanderrouten in Hamburg für Sie zusammengestellt.
„Laufend in Form“
Das AOK-Programm gibt den Kick.
Egal, ob Sie sich verlaufen oder verletzt haben: Mit dem Mobiltelefon im Rucksack kann Ihnen nicht viel passieren. Denken Sie vor der Tour daran, den Akku aufzuladen und wichtige Telefonnummern zu speichern!
Denken Sie an ausreichend Proviant! Ideal sind leichte, nahrhafte Lebensmittel sowie Obst und Gemüse. Nehmen Sie außerdem mindestens einen Liter Wasser, ungesüsste Tees oder Saftschorlen mit.
Auch eine kleine Reiseapotheke gehört in den Rucksack. Was sie enthalten sollte, lesen Sie in unserer Checkliste.
Im Sommer sind Sonnenbrille, Sonnencreme und Sonnenhut beim Wandern besonders wichtig. Cremen Sie sich vor Ihrer Tour gründlich mit Sonnenschutzmilch ein.
Damit Sie nicht vom rechten Weg abkommen, sind Karte und Kompass wichtig. Prüfen Sie im Vorfeld, ob der Kompass funktioniert.
Auch dieses kleine Hilfsmittel darf im Wanderrucksack nicht fehlen. Moderne Taschenmesser verfügen gleich über mehrere praktische Funktionen - so können Sie zum Beispiel mit einer integrierten hellleuchtenden LED-Lampe noch in der Dämmerung Wanderkarten lesen.
Letzte Änderung: 10.09.2015
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