Gerätetraining zu Hause

ArtikelLesezeit: 1:30 min.
Bodybuilding-Gewichte in verschiedenen Farben und Größen auf einem Ständer.

Bildnachweis: © wdv / Bernhard Rüttger

Sie haben Lust auf Gerätetraining zu Hause? Wir stellen Ihnen unterschiedliche Kleingeräte für Ihr Training in den eigenen vier Wänden vor und erklären, für welche Trainingsziele sich diese eignen und was Sie damit erwartet.

Motivationstipps für das Training zu Hause


Letzte Änderung: 24.04.2020

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