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Fitness und Motivation ###AMOUNT###

Zyklusbasiertes Training: Warum Frauen anders trainieren sollten als Männer
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Zyklusbasiertes Training: Warum Frauen anders trainieren sollten als Männer

Während Männer es beim Sport nicht mit wochenweise wechselnden Leistungsniveaus zu tun haben, schwanken Frauen in ihrer Leistungskraft. Grund ist der weibliche Zyklus.

Plogging: Laufend Gutes für die Umwelt tun
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Warum beim Joggen in Parks und Straßen nicht auch gleich Müll aufsammeln? Das ist gut für Fitness und Umwelt. Tipps zu Ausrüstung und Plogging-Events.

Sport in Ihrer Stadt
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Sie möchten sportlich aktiv werden? Bei vigo online finden Sie die Adressen aller Sportbünde im Rheinland.

Sportbund Hamburg
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Um einen Überblick über die verschiedenen Sportmöglichkeiten in Ihrer Stadt zu bekommen, ist der Sportbund ein guter Ansprechpartner.

Lust auf Gemeinschaftssport?
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Es gibt viele Möglichkeiten, gemeinsam aktiv zu sein. Wir geben Ihnen einen Überblick.

Welcher Sporttyp sind Sie?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Testen Sie mit uns, ob Sie eher der sportliche Einzelkämpfer sind oder lieber in der Gruppe durchstarten wollen.